![Dlaczego warto jeść pomidory? Wspierają odporność i serce oraz ułatwiają odchudzanie. Podajemy przepis na sałatkę z zielonych pomidorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/d8/630d9af57ec5c_o_xsmall.jpg)
5 powodów, dla których powinniśmy częściej jeść pomidory
Pomidory są skarbnicą witamin i związków mineralnych, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Te warzywa stanowią źródło antyoksydantów,...
![Czy pieczarki trzeba obierać? Jeśli tak robisz, koniecznie przeczytaj. Być może zmienisz swoje nawyki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845586715_xsmall.jpg)
Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz
Obierasz pieczarki? Dla wielu osób to czynność tak samo naturalna, jak jedzenie ich ze skórkami. Zwykle się nad tym nie zastanawiamy, jednak z pozoru błahy...
![Owocowa uczta w kieliszku. Nastaw ją teraz i ciesz się jej smakiem jesienią. Wypróbuj babciny przepis na nalewkę z truskawek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/74/62c2be22f356f_o_xsmall.jpg)
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
![Nie wyrzucaj, wykorzystaj. Są dobre na trawienie i ból stawów. Od teraz będziesz prawidłowo jeść truskawki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/3e/d9/il20240514_845187475_xsmall.jpg)
Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
![Wyjątkowe jajka sadzone po hiszpańsku na śniadanie. Zrobisz je z przecierem z pomidorów. Zanurz chleb w żółtku i rozkoszuj się posiłkiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/83/663cad6a75337_o_xsmall.jpg)
Szukasz pomysłu na jajka sadzone? Wypróbuj jajka po hiszpańsku
Apetyczne jajka po hiszpańsku to danie, które podobne jest do szakszuki, jednak jest wzbogacone o większą ilość warzyw. Takie danie jest sycące dzięki...
![Minestrone zachwyca smakiem i kolorami. Poznaj przepis na włoską zupę z sezonowych warzyw. Robię ją częściej niż tradycyjną zupę jarzynową](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/ea/6630ebde37e34_o_xsmall.jpg)
Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia
Minestrone to włoski odpowiednik polskiej zupy jarzynowej. Jest równie pyszna i łatwa do przygotowania. Wykorzystuje się do niej sezonowe warzywa, więc o każdej...
![Założyła sztuczne rzęsy i oślepła. Jej oko zmieniło kolor, wstydziła się wychodzić z domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/62/663398ecedbff_o_xsmall.jpg)
Założyła sztuczne rzęsy i oślepła. Jej oko zmieniło kolor
Na drugi dzień po założeniu sztucznych rzęs jej oczy zaczęły łzawić i ropieć. Po kilku dniach straciła wzrok w jednym z nich. 22-letnia Brytyjka twierdzi, że...
![Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? Posłuchaj rad ekspertek: zapobiegaj i wybieraj dobre kremy na przebarwienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/4d/6630b56a4f733_o_xsmall.jpg)
Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? To radzą ekspertki
Przebarwienia skóry – głównie twarzy – to problem, który dotyczy aż 50 proc. społeczeństwa. Większość plam na skórze to przebarwienia posłoneczne, którym można...
![Co na grilla? 11 przepisów na bezmięsne potrawy z grilla. Sprawdzone pomysły na majówkowe przyjęcie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/12/663079a5d8843_o_xsmall.jpg)
Co na grilla? 11 przepisów na bezmięsne potrawy z grilla
Co na grilla? To pytanie zadaje sobie wielu z nas tuż przed majówką. Często osoby, które nie jedzą mięsa czują się wykluczone z grillowego towarzystwa, które...
![Wielogodzinne, bolesne erekcje i utrata wzroku. Te 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz więcej po Viagrę i tabletki na erekcję bez potrzeby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/84/e8/662bc1c1944b6_o_xsmall.jpg)
Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę
Bierzesz tabletki na erekcję, żeby być lepszy w łóżku, chociaż nie masz stwierdzonej przez lekarza impotencji? Ryzykujesz zdrowiem, a nawet życiem....
![Sycąca sałatka z tuńczykiem i makaronem. Najlepszy przepis na szybką przystawkę. Doskonała sałatka na lunch do pracy lub lekką kolację](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/f9/662a6210b40f5_o_xsmall.jpg)
Sycąca sałatka z tuńczykiem i makaronem. Zabieram ją do pracy i mam pyszny lunch
Sałatka z tuńczykiem i makaronem z naszego przepisu jest jednocześnie lekka i pożywna. Przygotowuję ją na drugie śniadanie, lunch do pracy, a czasem na kolację....
![Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. Pierwotne niedobory odporności trudno rozpoznać. Nieleczone mogą nieodwracalnie uszkodzić narządy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/81/66264a75db0ec_o_xsmall.jpg)
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
![Pieczone udka z kurczaka z warzywami – cały obiad w jednej brytfance. Wypróbuj przepis na pyszne i proste do zrobienia danie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/e3/6627b307964a6_o_xsmall.jpg)
Najlepszy przepis na pieczone udka. Do marynaty dodaję sekretny składnik
Szukasz pomysłu na prosty do przygotowania, ale pożywny i smaczny obiad? Proponuję pieczone udka z kurczaka z warzywami. To danie, które nie wymaga wiele pracy,...
![Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, a szybko poczujesz efekty. To wspiera jej przyswajanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/da/661e83ae62f2e_o_xsmall.jpg)
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
![Jak zadbać o pielęgnację skóry dojrzałej? W walce ze zmarszczkami pomóc może witamina F](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/9a/6615381cd31f0_o_xsmall.jpg)
Jak zadbać o pielęgnację skóry dojrzałej? Pomóc może witamina F!
Na tempo i sposób starzenia się skóry ma wpływ wiele czynników. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby ten proces spowolnić i w sposób naturalny zadbać o...
![Po czym siać marchew, czyli dobry i zły przedplon. Poznaj ważne zasady zmianowania w uprawie marchewki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/b7/6613eab97ed52_o_xsmall.jpg)
Dobry i zły przedplon dla marchewki. Po czym siać?
W uprawie warzyw, w tym marchwi ważne jest nie tylko to, co posiejemy obok, ale i przedplon. Rośliny rosnące wcześniej na danym stanowisku mogą mieć na przyszły...
![Co to są zmarszczki królicze i jak się ich pozbyć. Oto metody, które każda kobieta już po 30. r.ż. powinna wdrożyć, aby nie wyglądać staro](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/e7/660ff3cb51b04_o_xsmall.jpg)
Te zmarszczki to zmora kobiet już po 30.! Zobacz, jak skutecznie z nimi walczyć
Królicze zmarszczki przez niektóre osoby uznawane są za urocze, ale prawda jest taka, że wpływają negatywnie na wyraz twarzy. Co to są zmarszczki królicze i jak...
![Wyśmienita sałatka wiosenna z jajkiem. Nie wpadłabym na to, że te składniki można połączyć, ale efekt mnie zachwycił. Sprawdź przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/5b/660e8b8e29356_o_xsmall.jpg)
Sałatka wiosenna z jajkiem. To połączenie zaskakuje! Idealna do świeżego chleba
Sałatka z serkiem wiejskim i jajkiem to pomysł na szybkie śniadanie lub lekką, ale pożywną kolację. To idealna sałatka wiosenna, którą zrobisz w kilka chwil....
![Wyśmienita sałatka caprese. Mozzarella z pomidorami w najlepszym wydaniu. Wypróbuj przepis na najbardziej znaną włoską sałatkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/6e/660d39461dd51_o_xsmall.jpg)
Pyszna sałatka caprese. Świetny przepis na najlepszą włoską sałatkę
Pomidory i mozzarella to wspaniałe połączenie, ale jeśli dodamy do nich jeszcze świeżą bazylię, osiągniemy doskonałość. Tak wygląda przepis na sałatkę caprese,...
![Najgorsze dodatki do kanapki. Te składniki sprawią, że posiłek z pieczywem będzie niezdrowy i tuczący. Czym je zastąpić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/86/660bf751e3484_o_xsmall.jpg)
Oto najgorsze dodatki do chleba! Sprawią, że twoja kanapka będzie niezdrowa i tucząca
Kanapka to pełnoprawny posiłek, który może być zdrowy – równie łatwo można jednak przekształcić go w bombę kalorii, tłuszczu i niezdrowych związków. Zobacz...
![Rzeżucha nie tylko na Wielkanoc. To babciny środek na niestrawność i pasożyty układu pokarmowego. Zobacz, jak sadzić rzeżuchę i ile rośnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/68/62581165a0f8c_o_xsmall.jpg)
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...
![Ćwiczenia oczu na lepszy wzrok. Rób, kiedy są zmęczone. W ten sposób zrelaksujesz mięśnie i poprawisz widzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/4c/66031fd2b9995_o_xsmall.jpg)
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...